Yoga: saludo al sol

Practica el saludo a sol de Yoga siguiendo los pasos que te indican en este video.
El saludo al sol es uno de los ejercicios dinámicos básicos para practicar Yoga, también es una rutina bastante fácil de aprender y se puede practicar en casa.
Los beneficios del saludo al sol son un estiramiento de todo el cuerpo y mejora en la flexibilidad, además ayuda a la relajación y a la concentración.
Practica el saludo al sol todos los días para mejorar tu bienestar y tu salud.