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En este video verás algunas de las posturas básicas de Yoga y ejercicios que puedes realizar de forma para mejora tu elasticidad, relajar las articulaciones y liberar tensiones.
Ejercicios de Yoga rápidos
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1 comentarios :
Me ha gustado mucho tu blog, muy didáctico y útil. Ya tienes otro votito más en los Bitácoras.
Suerte ;)
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