En Yoga podemos practicar ejercicios dinámicos y activos que ayudan a perder peso y a mejorar la energía general de nuestro cuerpo y mente.
Descubre los beneficios del Yoga Dinámico practicando los ejercicios y posturas del siguiente vídeo.
Recuerda realizar un calentamiento previo antes del ejercicio.
Yoga para adelgazar y ganar energía
Suscribirse a:
Enviar comentarios
(
Atom
)
0 comentarios :
Publicar un comentario